Nutrir la vida
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5 tips para ser un mejor padre
¿Piensas que podrías comunicarte mejor con tus hijos? ¿Crees que no les dedicas el tiempo necesario? ¿Sientes que los estás protegiendo? Estas son algunas de las preguntas más frecuentes de los padres de familia y, según estudios, unos de los temas más importantes...
El ajo y sus propiedades medicinales
Reducir la presión sanguínea y prevenir resfriados, el Alzheimer y la demencia son algunas de las propiedades del ajo. El ajo es un bulbo que ha sido adoptado en los usos culinarios por su característico sabor y aroma, y la ciencia moderna ha confirmado recientemente...
5 tips para un teletrabajo efectivo
Muchos expertos han comentado que la actual pandemia por el Covid-19 ha dado pie a “el mayor experimento de teletrabajo en la historia”. Millones de personas alrededor del mundo se han visto obligadas a trasladar sus oficinas y responsabilidades laborales al hogar,...
Burpees, un ejercicio para practicar en casa
Existen decenas de ejercicios para tonificar el cuerpo que se pueden practicar en casa y sin necesidad de máquinas y extensos videos instructivos. Uno de estos es el burpee, un ejercicio que mide la resistencia anaeróbica. Un burpee se realiza en varios movimientos,...
